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泽邦代理的水果种类繁多

添加时间:2019-08-02  浏览次数:

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泽邦在线:没有西瓜的夏天是不完整的,但甜过初恋的味道也是让大家又爱又恨的原因之一。吃多了好像会胖?但是要不吃?怎么可能忍得住?
 
今天泽邦就来给大家科普一下那些值得我们了解的西瓜小真相!也许看完你会更爱它!
 
01
含水量最高的水果
  
身为水分含量最多的水果,西瓜的 92% 以上都是水!除了可以补充身体水分,还能帮助排除身体过多的水分,减缓水肿现象,对肾、皮肤都是极好的!而且水分多,很容易就产生饱足感,在下午时候吃,是很健康的下午茶。
 
02
很健康的水果
 
西瓜中不含任何脂肪以及胆固醇,同时富含维生素 A & C 、纤维以及钾,这些物质可以帮助我们养颜美容、增强抵抗力、缓解压力、增加伤口愈合能力···是好处数不完的健康食品。
 
03
天然的运动“补剂”
 
西瓜中富含钾,是最天然的电解质。一个西班牙的健康机构曾经对运动员做过测试,在运动前一小时喝下一杯西瓜汁,能够在运动后更快恢复心率以及减缓肌肉疼痛的症状。
 
所以,运动后与其喝下添加了一堆人工物质的运动饮料,火辣君建议大家不如适当吃点西瓜,更有助于肌肉和神经的调节。
 
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